Jeu de Boules
Het uit Frankrijk afkomstige spel wordt veel in Nederland gespeeld. Zo ook in het werkgebied van Saam Welzijn. Een leuke sport waarbij naast het spelelement ook ontmoeting een belangrijke rol speelt.
Wandelen met een natuurgids
Geregeld lopen houdt de spieren soepel en versterkt gewrichten, kraakbeen en botten. Het verbetert ook je bloedsomloop, ademhaling en conditie. Wandelen ontspant. En wandelen met een natuurgids leert je bovendien tijdens mooie routes de kennis van de natuur.
Tai Chi
Tai Chi is een Chinese bewegingskunst en gericht op persoonlijke groei, innerlijke kracht en een goede conditie waarbij stabiliteit, concentratie, coördinatie en ontspanning centraal staan. Tai Chi de weg naar jezelf! Al 15 jaar organiseert Saam Welzijn Tai Chi lessen voor de inwoners…
Nordic Walking
Nordic walking is in 1997 in Finland ontstaan als trainingsvorm omdat langlaufers ook in de zomer wilden trainen. Rond 2003 zijn in Nederland de eerste nordic walking trainers opgeleid. Inmiddels beoefenen veel mensen deze sport. Het is een intensieve manier…
Houtsnijden
Creatief bezig zijn met hout en mooie dingen maken. Samen met anderen biedt gelegenheid om van elkaar te leren en ideeën op te doen.
Handwerken
Handwerken is zeker leuk om het samen met anderen te combineren op een vast tijdstip. Door creatief bezig te zijn komen ideeën vanzelf. Vervolgens zorgen inspiratie en motivatie voor mooie werkstukken.
