skip to Main Content

Yoga

In het leven van de moderne mens is de balans tus­sen lichaam en geest nogal eens verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest leven­dig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je…

Lees meer

Open Tafel

Samen met anderen aan tafel en genieten van een warme maaltijd. Op meerdere locaties in de gemeente Dalfsen is dit mogelijk. Van te voren aanmelden is wel nodig.

Lees meer

Wijkondersteuning

In de buitengebieden van de gemeente Dalfsen (Ankum, Hessum, Hoonhorst en Oudleusen) dicht bij huis deelnemen aan de Wijkondersteuning, bijeenkomsten waarbij ontmoeting en gezelligheid centraal staan. Erg leuk om zodoende mensen uit de buurt te ontmoeten, te leren kennen en…

Lees meer

Zwemmen

Heerlijk zwemmen in warmer water dan gebruikelijk. De eerste 25 minuten worden oefeningen op muziek gedaan, telkens met andere materialen. Daarna is er gelegenheid om vrij te zwemmen of gebruik te maken van het bubbelbad of de stoomcabine.  Vervoer wordt…

Lees meer

Jeu de Boules

Het uit Frankrijk afkomstige spel wordt veel in Nederland gespeeld. Zo ook in het werkgebied van Saam welzijn. Een leuke sport waarbij naast het spelelement ook ontmoeting een belangrijke rol speelt.  

Lees meer

Gymnastiek

Wekelijks werken aan de conditie tijdens de gymnastiek, onder deskundige begeleiding. Oefeningen zijn afgestemd op de conditie en mogelijkheden van de deelnemers.  

Lees meer

Koersbal

Koersbal is een populaire sport onder senioren omdat naast actief bezig zijn er ook voldoende ruimte is om de sociale contacten te onderhouden. Het spel lijkt op jeu-de-boules en wordt binnen beoefend op een mat van 2 x 8 meter.…

Lees meer
Back To Top