Ga naar hoofdinhoud

Steps

Steps is een fitness groepsles die geschikt is voor iedereen met een beetje gevoel voor ritme en muziek. Het voordeel van steps is dat deze les een low impact training is. Low impact betekent dat er in de steples (vrijwel)…

Lees meer

Sport en spel

Sport en spel brengt jou op spelende wijze in beweging.  Wekelijks wordt er een andere sport aangeboden, waarbij je  conditie verbetert en je grenzen verlegt. Door het samen spelen van een spel wordt je uitgedaagd om het beste uit jezelf…

Lees meer

Bodyshape

Bodyshape les is een groepsles die zich richt op het verbeteren van je conditie, coördinatie en het versterken van verschillende spiergroepen, zoals  armen, benen, billen, buikspieren en rug.  De oefeningen kunnen worden uitgevoerd met behulp van lichaamsgewicht, weerstandsbanden, dumbbells of…

Lees meer

AFTER’S COOL

AFTER’S COOL is een naschools aanbod met activiteiten voor alle kinderen uit groep 3 t/m 8. Binnen de activiteiten staan talenten ontdekken en plezier centraal. Na schooltijd lekker actief en creatief bezig zijn en elkaar ontmoeten staan voorop. Het AFTER’S…

Lees meer

Beweegtuin

Achter de Olmen aan het Oosterveen 21 te Nieuwleusen vindt u zes beweegtoestellen. Deze zijn vrij toegankelijk. Onder begeleiding kunt u hier gebruik van maken.

Lees meer

Yoga

In het leven van de moderne mens is de balans tus­sen lichaam en geest nogal eens verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest leven­dig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je…

Lees meer

Jongerencentrum Dalfsen

In het jongerencentrum kunnen jongeren op een ontspannen manier leeftijdsgenoten ontmoeten. Er is van alles aanwezig in het jongerencentrum om er een gezellige avond van te maken. Zo kun je er poolen of darten, zijn er gezelschapsspellen, een PlayStation en…

Lees meer

Pilates

Naarmate je ouder wordt is het zeker van belang om fit, sterk en soepel te blijven. Bij Pilates ligt de nadruk op een goede houding, versterken van de spieren en het soepel houden van de gewrichten. De oefeningen worden, op…

Lees meer

Sportinstuif

Een gevarieerd aanbod van sport- en spelmogelijkheden onder begeleiding van een gediplomeerd en ervaren instructeur. De inhoud van de sportinstuif is afgestemd op de conditie en mogelijkheden van de deelnemers.  

Lees meer
Back To Top
Zoeken